نصائح غذائية صحية للأمهات الحوامل للحفاظ على نمو الطفل
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال هذه الفترة غير العادية، حيث تلعب النساء الحوامل دورًا...
أطعمة يمكن أن تساعد الطفل على النمو .. أبرزها الفاكهة والخضراوات
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية أو عاطفية، فإن صحتهم وعافيتهم هي أولوية. وفقًا لموقع...
عادات خاطئة يعتمدها الأطفال فى طعامهم.. أبرزها العصائر
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه لمخاطر صحية بالغة ، بجانب الإصابة ببعض الأمراض، لذا...
للأمهات.. اليك (5) أطعمة أساسية للأطفال فوق عمر السنتين
يحتاج الأطفال إلى رعاية إضافية خلال سنوات نموهم، خاصة بعد سن الثانية عندما يبدأ الأطفال في تناول أشياء مختلفة، يصبح من المهم إطعامهم...
دليل الوالدين لنظام غذائى متوازن للأطفال
يعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا مهمًا للجميع، خاصة للأطفال في مرحلة النمو، ولكن ما الذي تتكون منه الوجبة الصحية المتوازنة وكيف...
كيف تشجع طفلك على تناول الخضروات الطازجة ؟
تعتبر الخضروات من أهم الأطعمة التى ينصح بتناولها للأطفال حيث تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم...
نصائح صحية لطفلك لتناول طعام صحي
عادة ما يكون الأطفال مغرمين بالحلويات والوجبات الخفيفة غير الصحية ومحملة بالسعرات الحرارية وتحرم من التغذية بشكل عام، يحتاج الأطفال...
طرق صحية لمساعدة طفلك على النمو واكتساب الوزن الصحي
من المهم تتبع مخططات نمو الأطفال وقياس تقدمهم، فإذا لاحظت توقف طفلك عن اكتساب الوزن المناسب لعمره فقد تكون هناك مشكلة يجب حلها، لذلك...
للآباء .. نصائح تغذوية يجب اتباعها للطفل لتناول طعام صحي
قد يكون من الصعب جدًا جعل أطفالك يأكلون طعامًا صحيًا، فعادة ما يكون الأطفال مغرمين بالحلويات والوجبات الخفيفة غير الصحية ومحملة...
اليكم 5 خطوات لإعادة طفلك إلى روتين نوم صحي قبل العودة للمدرسة
تعثرت إجراءات النوم بشكل كبير بسبب تفشي وباء فيروس كورونا من المحتمل الآن أن يعود الأطفال إلى المدارس قريبًا، ويحتاجون إلى إصلاح نظام...
