نقص فيتامين B12 وحمض الفوليك قد يكون سببًا خفيًا للإرهاق المستمر
كشفت دراسة حديثة، أشار إليها موقع Prevention، عن وجود علاقة بين انخفاض مستويات فيتامين B12 وحمض الفوليك وزيادة الشعور بالتعب والإرهاق، موضحة...
قياسات جديدة تكشف مخاطر صحية لا يوضحها مؤشر كتلة الجسم وحده
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة لوند السويدية أن الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم وحده لا يكفي لتقييم مخاطر السمنة والأمراض...
هل الحليب يرطب الجسم أكثر من الماء؟ دراسة توضح الحقيقة
يظل الماء الخيار الأساسي والأهم للحفاظ على ترطيب الجسم، لكن بعض الدراسات الحديثة أشارت إلى أن الحليب قد يكون أكثر فاعلية في ترطيب الجسم...
دراسة حديثة تحذر: الوجبات السريعة قد تضعف عضلات الفخذ وتزيد خطر خشونة الركبة
حذرت دراسة علمية حديثة من أن الإفراط في تناول الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة قد لا يقتصر تأثيره على زيادة الوزن فقط، بل قد يمتد إلى...
القهوة والصحة النفسية.. هل يقلل الاستهلاك المعتدل خطر القلق والاكتئاب؟
في ظل الارتفاع العالمي لمعدلات القلق والاكتئاب، تتجه الأبحاث العلمية إلى دراسة عوامل يومية بسيطة قد تساعد في دعم الصحة النفسية وتحسين...
دراسة توضح أن الأكل المتأخر والتوتر قد يرهقان الجهاز الهضمي
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل، خاصة بعد التاسعة مساءً، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة باضطرابات الجهاز...
دراسة تثير الجدل حول مكملات أوميجا 3 وتأثيرها على ذاكرة كبار السن
أثارت دراسة علمية حديثة نقاشًا واسعًا بعدما أشارت إلى احتمال وجود ارتباط بين تناول مكملات أحماض أوميجا 3 وحدوث تراجع في بعض الوظائف...
دراسة: هل يساعد تناول البرتقال يوميا في دعم صحة الكبد الدهني؟
كشفت دراسة حديثة أن تناول البرتقال يوميا قد يسبب تغييرات بسيطة في أنماط الدهون داخل الجسم لدى مرضى الكبد الدهني المرتبط باضطراب التمثيل...
مركب طبيعي في الرمان قد يدعم صحة القلب والشرايين
كشفت دراسة علمية حديثة أن أحد المركبات الطبيعية المرتبطة بالرمان قد يساعد في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، من خلال تقليل الالتهابات...
البروبيوتيك وصحة الأمعاء.. فوائد حقيقية ولكن ليست للجميع
كشفت تقارير طبية حديثة عن الدور الحقيقي للبروبيوتيك، أو ما يعرف بالبكتيريا النافعة، في دعم صحة الجهاز الهضمي. وتوجد هذه الكائنات...
