دراسة حديثة: القيلولة لمدة نصف ساعة تعزز من صحة الذاكرة
كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن أن القيلولة القصيرة بعد الظهر تساعد في تعزيز صحة الذاكرة والحالة المزاجية لدي الأشخاص، وذلك وفقا لما...
دراسة: النوم أقل من 5 ساعات يوميا يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب
حذرت دراسة جديدة من أن النوم أقل من 5 ساعات في اليوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 74٪ووجدت الدراسة، التى...
الأمراض المزمنة تؤثر على نمط النوم وجودته
يمكن أن تسبب الكثير من الأشياء الأرق، لكن هل تعلم أن المعاناة من الأمراض المزمنة يمكن أن تعيق أيضًا جودة نومك، لذا نعرض فيما يلى وفقا...
قلة النوم قد تزيد من خطر الاصابة بانسداد الشرايين
وجد بحث جديد، نُشر في المجلة الأوروبية للقلب، أن النوم أقل من خمس ساعات في الليلة مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية بنسبة...
هل تزيد بكتيريا الفم من خطر الإصابة بأمراض القلب؟ .. دراسة توضح
الإصابة ببكتيريا تسبب أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وذلك وفقا لموقع “medicalxpress”. وتشير الدراسة...
أبرزها خفض الكوليسترول .. فوائد صحية مذهلة لصيام شهر رمضان المبارك
أيام قليلة ويهل علينا هلال شهر رمضان الكريم، وتعد فرصة ذهبية لحصد التأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يتركها الصيام على صحتك الجسدية...
هل غياب البروتين يساعد الناس على التعامل بشكل أفضل مع السكتة الدماغية؟
الخلايا النجمية هي خلايا على شكل نجمة في الدماغ تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الحاجز الدموي الدماغي ، وتزويد الخلايا العصبية بالعناصر...
5 علاجات غير دوائية للربو .. منها تناول أوميغا 3
الربو هو اضطراب تنفسي يتسم بانقباض والتهاب الممرات الهوائية. وتشمل أعراض الربو الأزيز والسعال وصعوبة التنفس أو ضيق في الصدر. وقد يحدث...
للمحافظة على صحة القلب تجنب هذه الأطعمة.. منها اللحوم المصنعة
تعد أمراض القلب من بين أكثر مسببات الوفاة شيوعا في العالم، ورغم أنها في كثير من الأحيان ترتبط بعوامل قد لا يتحكم بها الإنسان، مثل...
حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل أمراض القلب والأوعية الدموية للنساء
الالتزام بحمية البحر الأبيض المتوسط يحد من مخاطر إصابة النساء بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة بنحو 25%، وفقًا لتحليل البيانات...
