سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يظهر أثناء فترة الحمل، وإذا لم يُعالج بشكل صحيح، فقد يضر بصحة الأم والجنين. ورغم أن الحالة غالباً ما تختفي بعد الولادة، إلا أنها قد ترفع خطر إصابة الأم بمرض السكري من النوع الثاني في المستقبل.

وتتعدد عوامل الخطر المؤدية للإصابة بسكري الحمل، أبرزها:

• السمنة قبل الحمل

• زيادة الوزن الزائدة خلال الحمل

• التقدم في السن

• قلة النشاط البدني

• النظام الغذائي غير الصحي

• وحتى الإصابة بفيروس كورونا

 هل يمكن للفلفل الحار أن يساعد؟

بحسب تقرير نشره موقع Medical Xpress، وجدت دراسة من جامعة بافالو الأمريكية أن النساء الحوامل اللواتي تناولن الفلفل الحار مرة واحدة شهريًا فقط، كان لديهن خطر أقل للإصابة بسكري الحمل (3.5%)، مقارنة بـ7.4% لدى من لم يتناولنه إطلاقًا.

ويُعتقد أن مركبات مثل الكابسيسين (الموجود في الفلفل الحار)، والمركبات الفينولية، قد تساعد في تحسين مستويات السكر بالدم، من خلال تقليل امتصاص الجلوكوز وزيادة فعالية الأنسولين في الجسم.

 الأطعمة الحارة والرغبة الغريبة في الحمل

يؤكد خبراء من موقع Healthline أن الرغبة الشديدة في تناول أطعمة غريبة أثناء الحمل، مثل المخللات أو الأطعمة الحارة، غالبًا ما تكون نتيجة لتغير الهرمونات.

والخبر الجيد؟ تناول الفلفل الحار خلال الحمل آمن تمامًا للجنين، ولا يوجد دليل علمي على أنه يسبب الولادة المبكرة، على عكس ما يعتقده البعض.

لكن يُنصح بالحذر خلال الثلث الأخير من الحمل، حيث قد يؤدي تناول الأطعمة الحارة إلى أعراض مزعجة مثل:

• الانتفاخ

• الحموضة

• عسر الهضم

• وربما تأثير على الغثيان في بداية الحمل