Dr Nutrition
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
النوم ليس مجرد فترة راحة يومية، بل هو عامل أساسي يؤثر بشكل مباشر في وظائف الجسم...
تواصل أدوية GLP-1، المعروفة بأسماء تجارية مثل أوزمبيك ومونجارو، جذب الاهتمام الطبي عالميا، بعدما لم تعد فوائدها مقتصرة على ضبط سكر الدم أو...
أكد مختصون أن فقدان الوزن لا يعتمد فقط على تقليل الطعام أو ممارسة الرياضة، لأن...
غالبًا ما يتم ربط التوتر بالصحة النفسية فقط، لكن تأثيره يمتد إلى الجسم بالكامل،...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
التحكم في مستوى السكر في الدم لا يتحقق بخطوة واحدة، بل يعتمد على منظومة متكاملة...
يعتقد كثيرون أن اضطرابات سكر الدم ترتبط فقط بمرضى السكري، لكن الواقع أوسع من ذلك. فهناك أشخاص تظهر نتائج فحوصاتهم ضمن المعدلات الطبيعية،...
يعد معدن الزنك من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من...
كشفت دراسة علمية واسعة النطاق عن وجود علاقة بين تناول بعض الأطعمة الشائعة يوميًا،...
تشير دراسة حديثة إلى أن التعرض حتى لفترة قصيرة لنظام غذائي غني بالدهون قد يؤدي إلى تأثيرات سريعة وسلبية على صحة الأمعاء، من خلال إضعاف...
تشير نتائج بحث حديث إلى أن إدراج الأطعمة المخمرة الغنية بالبكتيريا الحية ضمن...
يعد الكبد الدهني من أكثر الأمراض المرتبطة بنمط الحياة انتشارًا على مستوى العالم، وغالبًا ما يتطور بصمت في مراحله الأولى دون ظهور أعراض...
يعاني نحو شخص واحد من بين كل خمسة بالغين من التوتر بشكل يومي، في حين يؤكد تسعة من...
إذا كنت تبحث عن وسائل فعالة للحفاظ على صحة الكلى، فإن ممارسة التمارين الرياضية...
متلازمة تكيس المبايض ليست مجرد اضطراب مرتبط بعدم انتظام الدورة الشهرية، بل هي...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
