Dr Nutrition
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
تبدأ رحلة إنقاص الوزن لدى كثيرين بقرارات صارمة، مثل الامتناع تمامًا عن تناول...
يعد البيض من الأطعمة الشائعة في الوجبات اليومية، بفضل احتوائه على البروتين والدهون التي تساعد على الشعور بالشبع. لكن البيض ليس الخيار...
تساعد أدوية إنقاص الوزن المعتمدة على هرمون GLP-1 في تقليل الشهية، دعم فقدان الوزن،...
يشعر كثيرون ممن يحاولون إنقاص الوزن بأن فترة المساء هي الأصعب خلال اليوم، فبعد...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
يعتقد كثير من الأشخاص أن الإفراط في تناول الحلويات والسكريات هو السبب الرئيسي...
يشعر كثير من الأشخاص بالاطمئنان عند إبلاغهم بأن نتائج الفحوصات لا تشير إلى إصابتهم بمرض السكري، لكن هناك حالة صحية مهمة قد تمر دون...
كشف موقع EatingWell في تقرير صحي حديث أن الصيام المتقطع أصبح من الأنظمة الغذائية التي...
كشفت دراسة حديثة، أشار إليها موقع Prevention، عن وجود علاقة بين انخفاض مستويات فيتامين...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة لوند السويدية أن الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم وحده لا يكفي لتقييم مخاطر السمنة والأمراض...
يظل الماء الخيار الأساسي والأهم للحفاظ على ترطيب الجسم، لكن بعض الدراسات الحديثة...
يلجأ كثير من الأشخاص إلى بعض العادات اليومية البسيطة التي قد تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل مشكلات شائعة مثل الانتفاخ والإمساك....
لم تعد مشكلات البشرة مثل حب الشباب، الاحمرار، الجفاف أو الالتهابات مرتبطة فقط...
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد أن هرمون الكورتيزول،...
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية انتشارا حول العالم، ويرتبط بزيادة...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
