Dr Nutrition
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
يشعر كثيرون ممن يحاولون إنقاص الوزن بأن فترة المساء هي الأصعب خلال اليوم، فبعد...
تمر النساء بتغيرات هرمونية طبيعية خلال مراحل مختلفة من حياتهن، وهو ما يؤثر بشكل مباشر على طريقة تخزين الدهون وتوزيعها في الجسم. لذلك...
النوم ليس مجرد فترة راحة يومية، بل هو عامل أساسي يؤثر بشكل مباشر في وظائف الجسم...
تواصل أدوية GLP-1، المعروفة بأسماء تجارية مثل أوزمبيك ومونجارو، جذب الاهتمام الطبي...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
التحكم في مستوى السكر في الدم لا يتحقق بخطوة واحدة، بل يعتمد على منظومة متكاملة...
يعتقد كثيرون أن اضطرابات سكر الدم ترتبط فقط بمرضى السكري، لكن الواقع أوسع من ذلك. فهناك أشخاص تظهر نتائج فحوصاتهم ضمن المعدلات الطبيعية،...
يعد معدن الزنك من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من...
كشفت تقارير طبية حديثة عن الدور الحقيقي للبروبيوتيك، أو ما يعرف بالبكتيريا...
أجرى باحثون من جامعة فودان في الصين دراسة موسعة لمعرفة ما إذا كانت كمية القهوة اليومية ونوعها يمكن أن يؤثرا على احتمالية الإصابة بالتوتر...
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا أن الإكثار من تناول الأطعمة فائقة...
ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة التي تحدث عندما تزداد قوة دفع الدم داخل الشرايين عن المعدل الطبيعي. وغالبا لا يظهر هذا الارتفاع بشكل...
لا يفكر كثيرون في صحة الكلى عند اختيار الطعام اليومي، إذ غالبا ما ينصب الاهتمام...
قد لا يظهر تليف الكبد بشكل مفاجئ أو بأعراض حادة في بدايته، بل يتطور تدريجيًا مع...
اختيار وقت المشي لا يقل أهمية عن المشي نفسه، لأن توقيت الحركة يؤثر بشكل مباشر في...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
