Dr Nutrition
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
تُعد زيادة كتلة الجسم من أبرز العوامل المرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بانقطاع النفس...
إن فقدان الوزن لا يعني حرمان نفسك من الأطعمة التي تحبها أو تخطي الوجبات. على العكس، يعتمد النجاح الحقيقي على فهم القيمة الغذائية للأطعمة...
تُعد حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة، ويُلاحظ ارتفاع معدل الإصابة بها...
على الرغم من أن التخلص من الوزن الزائد يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأمراض...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
مع بدء شهر رمضان المبارك، يزداد التساؤل حول قدرة مرضى السكري على الصيام دون...
كثيرا ما ينصب التركيز على ارتفاع سكر الدم أو تشخيص السكري، بينما يقل الحديث عن الأنسولين نفسه، رغم أنه المفتاح الأساسي لتنظيم الجلوكوز...
رغم تشابه الاسم، يختلف سكري النوع الأول وسكري النوع الثاني اختلافًا جوهريًا في...
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة لانسيت أن بذور الشيا قد تساعد في حماية الدماغ...
كشفت أبحاث حديثة أن نوعًا معينًا من دهون الجسم، يُعرف بالدهون البنية، قد يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم. وعلى عكس الدهون البيضاء التي...
بينما يتزايد اعتماد العالم على الأطعمة السريعة والمعلبة، تكشف أبحاث حديثة عن...
الحصول على نوم كاف يعد من الركائز الأساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والذهنية. ومع تغير مواعيد النوم والاستيقاظ خلال شهر رمضان بسبب...
لا يقتصر صيام شهر رمضان على أثره الروحاني فقط، بل يمثل فرصة سنوية لإعادة تنظيم نمط...
على الرغم من أن ارتفاع سكر الدم يرتبط غالبا بمرضى السكري، فإن هذه المشكلة قد تصيب...
كشفت دراسة حديثة أن البالغين الذين يميلون إلى السهر والنشاط الليلي يتمتعون...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
