Dr Nutrition
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
تُعد زيادة كتلة الجسم من أبرز العوامل المرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بانقطاع النفس...
إن فقدان الوزن لا يعني حرمان نفسك من الأطعمة التي تحبها أو تخطي الوجبات. على العكس، يعتمد النجاح الحقيقي على فهم القيمة الغذائية للأطعمة...
تُعد حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة، ويُلاحظ ارتفاع معدل الإصابة بها...
على الرغم من أن التخلص من الوزن الزائد يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأمراض...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
مع حلول شهر رمضان، يحتاج مرضى السكري إلى اتباع مجموعة من الإرشادات الصحية التي...
مع بدء شهر رمضان المبارك، يزداد التساؤل حول قدرة مرضى السكري على الصيام دون التعرض لمضاعفات صحية. ويؤكد مختصون أن قرار الصيام يعتمد على...
كثيرا ما ينصب التركيز على ارتفاع سكر الدم أو تشخيص السكري، بينما يقل الحديث عن...
تشير نتائج بحث حديث إلى أن إدراج الأطعمة المخمرة الغنية بالبكتيريا الحية ضمن...
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة لانسيت أن بذور الشيا قد تساعد في حماية الدماغ والجسم من التأثيرات الضارة التي تسببها الأطعمة فائقة...
كشفت أبحاث حديثة أن نوعًا معينًا من دهون الجسم، يُعرف بالدهون البنية، قد يلعب...
يشكو كثير من الناس من الشعور المستمر بالتعب وانخفاض الطاقة، إلى جانب مشكلة تساقط الشعر التي أصبحت شائعة بين مختلف الفئات العمرية. وغالبا...
يشكو كثير من الأشخاص من الشعور بالدوخة أثناء الصيام. وفي معظم الحالات يكون هذا...
المغنيسيوم معدن أساسي يشارك في مئات التفاعلات الحيوية داخل الجسم. فهو يلعب دورًا...
يُعرف ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت، ليس لندرته، بل لانتشاره الواسع وغياب أعراض...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
