Dr Nutrition
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
تبدأ رحلة إنقاص الوزن لدى كثيرين بقرارات صارمة، مثل الامتناع تمامًا عن تناول...
يعد البيض من الأطعمة الشائعة في الوجبات اليومية، بفضل احتوائه على البروتين والدهون التي تساعد على الشعور بالشبع. لكن البيض ليس الخيار...
تساعد أدوية إنقاص الوزن المعتمدة على هرمون GLP-1 في تقليل الشهية، دعم فقدان الوزن،...
يشعر كثيرون ممن يحاولون إنقاص الوزن بأن فترة المساء هي الأصعب خلال اليوم، فبعد...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
تظهر أعراض السكري من النوع الثاني بشكل تدريجي، وقد تبدو في بدايتها غير مترابطة،...
التحكم في مستوى السكر في الدم لا يتحقق بخطوة واحدة، بل يعتمد على منظومة متكاملة تشمل التغذية السليمة، النشاط البدني، ونمط الحياة الصحي،...
يعتقد كثيرون أن اضطرابات سكر الدم ترتبط فقط بمرضى السكري، لكن الواقع أوسع من ذلك....
في ظل الارتفاع العالمي لمعدلات القلق والاكتئاب، تتجه الأبحاث العلمية إلى دراسة...
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل، خاصة بعد التاسعة مساءً، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة باضطرابات الجهاز...
أثارت دراسة علمية حديثة نقاشًا واسعًا بعدما أشارت إلى احتمال وجود ارتباط بين...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا بين النساء، إذ تختلف حدتها من سيدة إلى أخرى. وقد تظهر الأعراض في صورة...
ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة التي تحدث عندما تزداد قوة دفع الدم داخل...
لا يفكر كثيرون في صحة الكلى عند اختيار الطعام اليومي، إذ غالبا ما ينصب الاهتمام...
قد لا يظهر تليف الكبد بشكل مفاجئ أو بأعراض حادة في بدايته، بل يتطور تدريجيًا مع...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
