user7
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
تُعد زيادة الدهون في منطقة البطن من أبرز التغيرات التي تلاحظها العديد من السيدات...
ينصح خبراء التغذية مرضى السكري ومن يسعون إلى الوقاية منه، وكذلك من يعانون من زيادة في الوزن، بمواءمة مواعيد تناول الطعام مع الإيقاع...
يبذل الكثير من الأشخاص جهوداً كبيرة لإنقاص الوزن، سواء باتباع الحميات الغذائية...
يسعى الكثير من الأشخاص إلى فقدان الوزن، وغالبًا ما تبدأ هذه الرحلة من خلال تعديل...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
تعد الرياضة عنصرًا أساسيًا في حياة مرضى السكري بمختلف أعمارهم، وتشمل أيضًا...
يعتقد كثيرون أن على مرضى السكري تجنب جميع الفواكه الحلوة، لكن هذه الفكرة ليست دقيقة. فبحسب موقع Food NDTV، هناك العديد من الفواكه التي تتميز...
التحكم في مرض السكري لا يقتصر على مراقبة الكربوهيدرات، بل يشمل أيضًا السيطرة على...
كشفت دراسة حديثة أجراها مركز إنترماونتين هيلث في مدينة سولت ليك عن دور مكملات...
كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج غير متوقعة حول تأثير القهوة على صحة القلب، مشيرة إلى أن تناول كوب واحد يوميًا قد يساهم في الحد من تكرار...
كشفت دراسة حديثة أن توقيت تناول وجبة الإفطار يلعب دورًا محوريًا في تعزيز الصحة...
تكشف أبحاث حديثة عن تزايد كبير في اعتماد الأطفال والمراهقين في منطقة البحر الأبيض المتوسط على الأطعمة المصنعة والمنتجات الغنية بالمواد...
كشفت دراسة حديثة أن الصيام قصير المدى لا يؤثر سلبًا على التفكير أو الذاكرة لدى...
أشارت دراسة جديدة إلى أن المشي المنتظم حتى بعدد بسيط من الخطوات قد يكون وسيلة...
مع اقتراب فصل الشتاء، يبدأ موسم نزلات البرد والإنفلونزا ومتحورات الفيروسات في...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
