دراسة حديثة: نظام غذائي وتمارين رياضية يساعدان على التعافي من السكري من النوع الثاني خلال 6 أشهر
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج واعدة بشأن إمكانية دخول مرض السكري من النوع الثاني في مرحلة الهدأة لدى الشباب، من خلال اتباع نظام غذائي...
هل تناول اللوز يوميًا يساعد على النوم العميق؟ دراسة حديثة تكشف نتائج مثيرة
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول اللوز يوميًا قد يساعد على تحسين جودة النوم وتقليل الوقت اللازم للاستغراق فيه، خاصة لدى الأشخاص الذين...
دراسة بريطانية: فقدان 5% من الوزن في منتصف العمر يحمي القلب ويقلل مخاطر الأمراض
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن التخلص من نسبة بسيطة من الوزن الزائد خلال الأربعينيات والخمسينيات من العمر قد يكون له تأثير كبير في تحسين...
دراسة حديثة تكشف تأثيرًا مذهلًا للرياضة على جهاز المناعة بعد جلسة واحدة
لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على تقوية العضلات وتحسين صحة القلب وحرق السعرات الحرارية، بل تمتد إلى تغييرات دقيقة تحدث داخل خلايا الجسم....
دراسة حديثة تكشف علاقة بين نهم الطعام ومرض السكري من النوع الثاني
كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط بين اضطراب نهم الطعام والإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مشيرة إلى أن بعض المرضى يعانون من نوبات...
دراسة حديثة: حمية الكيتو تخفض دهون الكبد بنسبة 67% وتحسن مستويات السكر في الدم
كشفت دراسة حديثة أن اتباع حمية الكيتو، التي تعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون، قد يساهم بشكل ملحوظ في خفض الدهون...
تحليل دم بسيط قد يكشف خطر مضاعفات الكبد الدهني مبكرًا.. دراسة يابانية تكشف مفاجأة
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون يابانيون عن مؤشر جديد في الدم قد يساعد على اكتشاف مرضى الكبد الدهني الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات...
دراسات تكشف .. هل الزنك هو السر وراء الشفاء السريع من نزلات البرد؟
مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي، ما يدفع الكثيرين إلى...
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يزيد خطر الإصابة بأمراض الكبد بنسبة 30%
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل، خاصة بعد وجبة العشاء أو قبل النوم مباشرة، قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة...
فيتامين د وصحة المخ.. دراسة حديثة تكشف علاقة مثيرة بين المكملات الغذائية وقوة الذاكرة
هل يمكن لفيتامين د أن يساعد في حماية الذاكرة والحفاظ على صحة المخ مع التقدم في العمر؟ سؤال عاد إلى دائرة الاهتمام العلمي بعد أن كشفت...
