دراسة تكشف تأثير نمط الحياة في مرحلة الشباب على صحة القلب مستقبلاً
توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع نمط حياة غير صحي للقلب خلال مرحلة الشباب يرتبط بشكل واضح بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية...
دراسة تكشف علاقة خطيرة بين نشاط دهون البطن وسرطان بطانة الرحم
كشفت دراسة علمية حديثة، عُرضت في المؤتمر السنوي الثامن والثلاثين للجمعية الأوروبية للطب النووي (EANM 2025)، عن ارتباط مثير للقلق بين الدهون...
الزبادي بعد التمرين يقلل الالتهاب ويدعم التعافي بشكل أفضل من الكربوهيدرات
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الزبادي بعد التمرين قد يساعد في تقليل الالتهاب وتحسين التعافي، مقارنة بتناول مكملات الكربوهيدرات. وأوضحت...
دراسة: فيتامين ب3 قد يقلل خطر تكرار سرطان الجلد بنسبة تصل إلى 54%
كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون في جامعة فاندربيلت أن مكمل النيكوتيناميد، وهو أحد أشكال فيتامين ب3، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة...
دراسة: التوابل الحارة قد تساعد في تقليل السعرات الحرارية
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن إضافة التوابل الحارة مثل الفلفل الحار إلى الطعام يمكن أن تكون وسيلة فعّالة للحد من كمية الغذاء المتناول،...
الزبادي يقلل الالتهابات ويحسن التعافي بعد التمارين الرياضية
كشفت دراسة كندية حديثة من جامعة يورك أن تناول الزبادي يمكن أن يساعد على تقليل الالتهابات التي ترتفع عادة بعد ممارسة التمارين الرياضية،...
الكيتو دايت يقلل الاكتئاب لدى الشباب .. دراسة توضح
دراسة تجريبية جديدة كشفت عن ارتباط بين اتباع نظام غذائي كيتوني مصمم بعناية لمدة لا تقل عن 10 أسابيع وبين تراجع ملحوظ في أعراض الاكتئاب،...
دراسة توضح بأن تناول الإفطار المبكر قد يطيل العمر
كشفت دراسة حديثة أن توقيت الوجبات يلعب دورًا مهمًا في الصحة وطول العمر، خاصة لدى كبار السن. وأظهرت النتائج أن تناول الإفطار في وقت مبكر...
مركب نباتي قد يعزز مناعة الجسم في مكافحة السرطان
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة شيكاغو أن الزياكسانثين، وهو كاروتينويد نباتي معروف بدوره في حماية البصر، قد يمتلك أيضًا خصائص...
دراسة توضح أن شرب عصير البنجر يخفض ضغط الدم لدى كبار السن
كشفت دراسة جديدة أن شرب عصير البنجر قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن، وقارن باحثون في جامعة إكستر البريطانية استجابة المشاركين الأصغر...
