الأطعمة المخمرة ودورها المحتمل في خفض الكوليسترول ودعم صحة القلب
تشير نتائج بحث حديث إلى أن إدراج الأطعمة المخمرة الغنية بالبكتيريا الحية ضمن النظام الغذائي قد يساهم في تحسين مؤشرات صحية مهمة، من بينها...
دراسة تكشف: بذور الشيا تحمي الدماغ من أضرار الأطعمة فائقة المعالجة
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة لانسيت أن بذور الشيا قد تساعد في حماية الدماغ والجسم من التأثيرات الضارة التي تسببها الأطعمة فائقة...
هل يمكن للدهون البنية أن تساعد في ضبط ضغط الدم؟
كشفت أبحاث حديثة أن نوعًا معينًا من دهون الجسم، يُعرف بالدهون البنية، قد يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم. وعلى عكس الدهون البيضاء التي...
المواد الحافظة : أدلة علمية تربط الأغذية المصنعة بالسرطان والسكري
بينما يتزايد اعتماد العالم على الأطعمة السريعة والمعلبة، تكشف أبحاث حديثة عن مخاطر صحية محتملة تختبئ خلف المكونات التي نستهلكها يوميًا....
دراسة: ارتباط محتمل بين بعض الأطعمة واضطراب طيف التوحد عبر تأثيرات مناعية طفيفة
أشارت دراسة حديثة إلى أن تفضيل بعض الأطعمة على المدى الطويل، مثل المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل والجبن القابل للدهن، قد يرتبط...
الرضاعة الطبيعية قد تحمي الأمهات من القلق والاكتئاب لسنوات طويلة
كشفت دراسة أيرلندية استمرت 10 سنوات عن نتائج لافتة تشير إلى أن فوائد الرضاعة الطبيعية لا تقتصر على صحة الطفل فقط، بل قد تمتد لتدعم الصحة...
دراسة : أطعمة قد تساعد في منع زيادة الوزن حتى مع غذاء غني بالدهون
توصلت دراسة صادرة عن جامعة يوتا إلى أن بعض الأطعمة مثل الفاصوليا والعدس وعصير البرقوق قد تساهم في الحد من زيادة الوزن، حتى عند اتباع نظام...
دراسة: مستويات الكافيين في الدم قد ترتبط بانخفاض الدهون وتقليل خطر السكري
قد تؤثر مستويات الكافيين في الدم على كمية الدهون في الجسم، وهو عامل قد ينعكس بدوره على خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض...
نوعية الغذاء وعلاقتها بطنين الأذن دراسة تكشف أطعمة مفيدة وأخرى ضارة
كشفت دراسة علمية حديثة أن نوعية الطعام التي يتناولها الإنسان تلعب دورا مهما في التأثير على احتمالات الإصابة بمرض طنين الأذن. ووفقا...
دراسة حديثة تحذر من تأثيرات محتملة للمحليات الصناعية على صحة القلب والدماغ
كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في عدد يناير 2026 من مجلة متخصصة في الطب الحيوي والعلاج الدوائي عن نتائج مقلقة تتعلق بتأثير أحد أشهر المحليات...
