الجوز… سلاح طبيعي لتعزيز صحة القولون ومحاربة السرطان
كشفت دراسة سريرية حديثة أجرتها جامعة كونيتيكت عن فوائد مذهلة لتناول الجوز، حيث تبين أنه لا يقتصر على كونه غذاءً صحياً، بل يمتلك خصائص...
البوتاسيوم vs الصوديوم: معادلة جديدة لضبط ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأميركية لعلم وظائف الأعضاء – قسم وظائف الكلى عن دور محوري للبوتاسيوم في خفض ضغط الدم، يفوق في...
هل يمكن للبروبيوتيك تحسين صحتك النفسية؟ دراسة جديدة تكشف العلاقة بين الأمعاء والمزاج
أظهرت دراسة هولندية حديثة أن تناول الزبادي أو المكملات الغذائية الغنية بـ«البروبيوتيك» قد يساعد في تقليل المشاعر السلبية مثل القلق،...
دراسة: خلط مكونات الأطعمة المصنعة قد يزيد خطر الإصابة بالسكري
كشفت دراسة علمية جديدة أن المزج بين المواد المُضافة في الأطعمة فائقة المعالجة قد يؤدي إلى تفاعلات ضارة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري...
هل يمكننا بلوغ الــ70 عام بصحة مثالية؟ دراسة من هارفارد تجيب
سعى فريق من الباحثين في كلية هارفارد للصحة العامة إلى الإجابة على سؤال مهم: ما الذي يساعد الإنسان على الوصول إلى سن السبعين دون الإصابة...
السمنة وسرطان الثدي: كيف يُسهّل النظام الغذائي الغني بالدهون انتشار المرض؟
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في المركز الوطني الإسباني لأبحاث السرطان (CNIO) عن صلة جديدة بين السمنة وزيادة احتمالية انتشار سرطان الثدي،...
السمنة في الطفولة تزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن في البلوغ
أظهر بحث جديد أن زيادة الوزن أو السمنة خلال مرحلة الطفولة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن في مرحلة البلوغ. بينما...
تحذيرات جديدة: بدائل السكر قد تضرّ بصحة القلب على المدى الطويل !
تخضع المُحلّيات الصناعية وبدائل السكر، التي تُسوّق عادةً كخيارات صحية لمن يسعون لتقليل استهلاك السكر، لمزيد من التدقيق بعد ظهور أدلة...
المكسرات بديل صحي يعزز الأيض ويقي من الأمراض القلبية
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «كلينيكال نيوترشن» الطبية أن استبدال الوجبات الخفيفة الغنية بالكربوهيدرات بالمكسرات قد يُحسن عملية...
النظام الغذائي ومحيط الخصر يؤثران على صحة الدماغ : دراسة تكشف العلاقة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أكسفورد وكلية لندن الجامعية، بالتعاون مع مؤسسات بحثية في ألمانيا وفرنسا وهولندا، عن وجود علاقة...
