خطوات بسيطة لتحضير طبق سلطة صحى و ومفيد
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء أو الوجبات الخفيفة إعداد وعاء جيد من السلطة ليس سهلاً...
تحضير سلطة سيزر بالدجاج المشوي بطريقة صحية
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
وصفة لتحضير شوربة القمح بالطماطم بطريقة صحية
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1 ملعقة كبيرة زيت 6 حبة كبيرة طماطم (بندورة) 2 ملعقة كبيرة...
مشروب صباحي التخلص من السموم وتعزيز المناعة
هناك بعض المشروبات التي تعطى إحساس منعش في بداية اليوم خاصة بالصباح والتي أيضا لها دور هام في تعزيز المناعه ، أيضا الصباح هو وقت رائع...
وصفة لتحضير مرق الروبيان بطريقة صحية
المقادير لتحضير مرق الروبيان 5 حصص المقادير 6 ملعقة كبيرة زبدة 1 حبة كبيرة بصل، مفرومة 1 كيلو روبيان متوسط الحجم 1 ملعقة كبيرة بهارات...
وصفة لتحضير المسخن بطريقة صحية
المقادير لتحضير المسخن 8 حصص المقادير 1/2 2 كيلو دجاج 5 حبة بصل 1/2 كوب زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 كوب صنوبر 1/2...
وصفة لتحضير سلطة الأفوكادو بطريقة صحية
المقادير لتحضير سلطة الأفوكادو عدد الحصص 6 مقادير الوصفة 2 حبة متوسطة بطاطس 3 حبة كبيرة أفوكادو 2 حبة كبيرة طماطم، مفروم 1 ...
وصفة لتحضير سلطة البروكلي بطريقة صحية
المقادير لتحضير سلطة البروكلي 6 حصص المقادير ¼ كوب لوز شرائح محمص ¼ كوب زبيب 2 رأس صغير بروكلي ½ رأس كرنب 1 حبة متوسطة بصل مقطع شرائح رقيقة 1...
وصفة لتحضير مرق الروبيان بطريقة صحية
المقادير لتحضير مرق الروبيان 5 حصص المقادير 6 ملعقة كبيرة زبدة 1 حبة كبيرة بصل، مفرومة 1 كيلو روبيان متوسط الحجم 1 ملعقة كبيرة بهارات...
وصفة لتحضير سلطة سيزر مع الروبيان بطريقة صحية
المقادير لتحضير سلطة سيزر مع الروبيان عدد الحصص 6 مقادير الوصفة الصلصة 4 فص ثوم 1 كوب مايونيز 1/4 كوب جبن بارميزان ناعم 2 ملعقة كبيرة...
