مطبخ صحي
19 يوليو، 2020
719
المقادير لتحضير المسخن
8 حصص
المقادير
1/2 2 كيلو دجاج
5 حبة بصل
1/2 كوب زيت الزيتون
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 كوب صنوبر
1/2 كوب لوز
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية | 909 |
| بروتين | 61 غرام |
| دهون إجمالية | 69 غرام |
| مجمل كربوهيدرات | 8 غرام |
| ألياف غذائية | 2 غرام |
| صوديوم | 512 ملغم |
| كوليسترول | 234 ملغم |
تصفح أيضاً
خطوات بسيطة لتحضير طبق سلطة صحى و ومفيد
تحضير سلطة سيزر بالدجاج المشوي بطريقة صحية
وصفة لتحضير شوربة القمح بالطماطم بطريقة صحية
