تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا بين النساء، إذ تختلف حدتها من سيدة إلى أخرى. وقد تظهر الأعراض في صورة تقلصات متكررة بالبطن، وانتفاخ مزعج، واضطراب في حركة الأمعاء، ما قد يؤثر على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي.

وقد تعاني بعض النساء من نوبات متقطعة، بينما تواجه أخريات أعراضًا شبه يومية تزداد حدتها مع التوتر، أو خلال فترة الدورة الشهرية، أو بعد تناول أنواع معينة من الطعام.

ووفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن النساء المصابات بالقولون العصبي يشتكين غالبًا من الإمساك وآلام البطن والإجهاد العام بمعدلات أعلى مقارنة بالرجال، كما قد تسهم التغيرات الهرمونية في زيادة شدة الأعراض خلال أوقات معينة من الشهر.

الأعراض الأكثر شيوعًا

يعد ألم البطن المتكرر من أبرز علامات القولون العصبي، وغالبًا ما يكون على هيئة تقلصات تتحسن بعد التبرز. كما قد يصاحبه انتفاخ واضح، وزيادة في الغازات، وشعور بالامتلاء حتى بعد تناول كميات قليلة من الطعام.

وتظهر اضطرابات التبرز بأكثر من صورة، فقد تعاني بعض النساء من الإسهال المتكرر، بينما تعاني أخريات من الإمساك وصعوبة إخراج البراز. وفي بعض الحالات، تتناوب نوبات الإسهال والإمساك، ما يجعل السيطرة على الحالة أكثر صعوبة.

وقد تشمل الأعراض المصاحبة:

• الشعور بعدم اكتمال التبرز

• وجود مخاط مع البراز

• الغثيان المتكرر

• الإرهاق العام

• اضطرابات النوم

• زيادة الانزعاج بعد تناول أطعمة معينة

ولا تظهر الأعراض بالطريقة نفسها لدى جميع النساء، فقد تبدأ تدريجيًا لدى بعضهن، بينما تظهر فجأة لدى أخريات على شكل نوبات قوية ثم تهدأ لفترات متفاوتة.

تأثير الهرمونات والدورة الشهرية

تلعب الهرمونات الأنثوية دورًا واضحًا في حركة الأمعاء وحساسية الألم، لذلك تلاحظ كثير من النساء زيادة التقلصات والانتفاخ خلال فترة الحيض. كما قد يزداد عدد مرات دخول الحمام أو يحدث إمساك قبل الدورة الشهرية أو أثناءها.

وتشير الملاحظات الطبية إلى أن النساء أكثر عرضة للنوع المرتبط بالإمساك مقارنة بالرجال، كما أن التوتر والقلق والإجهاد النفسي قد يزيدون من حدة الأعراض الهضمية.

وقد تلاحظ بعض السيدات تغيرًا في طبيعة الأعراض بعد انقطاع الطمث، نتيجة تغير مستويات الهرمونات داخل الجسم، وهو ما يجعل الاستجابة للعلاج مختلفة من حالة إلى أخرى.

القولون العصبي لدى الفتيات والمراهقات

لا تقتصر الإصابة بالقولون العصبي على النساء البالغات فقط، بل قد تظهر أيضًا لدى الفتيات في سن المدرسة والمراهقة. وتكون الأعراض قريبة من أعراض البالغات، مثل ألم البطن، والغازات، والانتفاخ، واضطراب التبرز.

ومع بدء الدورة الشهرية، قد تزداد التقلصات لدى بعض الفتيات، إلى جانب زيادة الانتفاخ أو تغير عدد مرات التبرز. وقد يؤثر ذلك على الدراسة والنوم والنشاط اليومي بسبب تكرار الألم أو القلق من ظهور الأعراض خارج المنزل.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

رغم أن القولون العصبي لا يعد مرضًا خطيرًا في أغلب الحالات، فإن ظهور بعض العلامات يستدعي استشارة الطبيب، ومنها:

• فقدان وزن غير مبرر

• ظهور دم مع البراز

• ألم شديد يوقظ من النوم

• استمرار الأعراض لفترات طويلة دون تحسن

• ارتفاع درجة الحرارة

• القيء المتكرر

• تغير مفاجئ وحاد في طبيعة التبرز

وعادة يعتمد التشخيص على تقييم الأعراض واستبعاد الأمراض الأخرى المشابهة، وقد يطلب الطبيب بعض التحاليل أو الفحوصات عند وجود أعراض غير معتادة.

طرق تخفيف الأعراض

تعتمد السيطرة على القولون العصبي على تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي. فقد يساعد تقليل الأطعمة الدسمة والحارة بعض المصابات، بينما يستفيد آخرون من تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات والانتفاخ.

كما أن تنظيم النوم، وتقليل التوتر، وممارسة النشاط البدني بانتظام، قد يساعدون في تهدئة الأعراض. وفي بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لتنظيم حركة الأمعاء أو تخفيف التقلصات، وفقًا لطبيعة الأعراض.

ومن المهم متابعة الأطعمة التي تزيد المشكلة، لأن المحفزات تختلف من امرأة لأخرى، وقد تشمل منتجات الألبان، أو بعض النشويات، أو المشروبات المنبهة.