نعلم أن فيروس كورونا من فصيلة الفيروسات التى تصيب الإنسان و الحيوان . و تسبب له عدوى في الجهاز التنفسي . تتراوح حدتها من نزلات البرد إلى متلازمة تنفسية حادة. و هي تعني صعوبة التنفس و هو فيروس لم يوجد من قبل و لا يوجد له علاج حتى الان .

و لحمايه نفسك و مقاومته يجب عليك معرفه كيف ينتقل ؟ 

ينتقل بطريقه غير مباشرة حيث يقوم الشخص المصاب بالعطس و وضع يده على فمه و بالتالى اصبحت يده ملوثه و يقوم بعدها بمصافحتك فينقل لك الفيروس او يلمس شىء و انت تلمسه بعده مثل النقود او الهاتف المحمول او سطح او انه يقوم بالعطس و يقع الرذاذ على سطح مثل كرسى او مكتب و تقوم بلمس هذا السطح  و لكن ان ينتقل الفيروس لك بطريقه مباشره مثل ان يقوم الشخص بالعطس فى وجهك و يقع رذاذ منه على يدك او على جزء من جسمك  فهذا صعب الى حد ما . لذا يجب علينا معرفه ان كورونا ينتقل بطريقه غير مباشره لذلك فهو خادع

و من أكثر أعراضه ألام الحلق و الرشح و الإسهال  و احتقان الانف و ارتفاع درجه الحراره و تكسير و الام بعضلات الجسم و تكون متشابه بنسبه كبيره مع نزلات البرد لذا من الممكن ان يكون الشخص مصاب و لا يعلم لذلك وجب علينا حمايه انفسنا باستخدام ادوات حمايه و اقوى ادوات الحمايه لدينا هى جهازنا المناعى و تلعب التغذيه الصحيه  دور كبير لرفع كفاءه الجهاز المناعى لكى يكون على اتم استعداد و من اهم العناصر الغذائيه التى تدعم الجهاز المناعى بقوه :

فيتامين C 
لا يفضل تناوله بصيغته الصناعيه و لكن يجب الحصول عليه من الاطعمه او مركزات الاطعمه  و يوجد بالبرتقال و الليمون و التوت و الخضروات الورقية  . حيث له قدره عاليه على تحفيز انتاج كرات الدم البيضاء لكى تقوم بوظيفتها المناعيه القاتله للفيروسات.

 فيتامين D 
له دور كبير فى السيطره على جهاز المناعة حيث تحتوى كرات الدم البيضاء على مستقبلات لفيتامين D و هو بمثابه معسكر تدريب لكرات الدم البيضاء  و يؤمن الحمايه ضد مسببات الامراض و يوجد بصفار البيض و يجب التعرض للشمس لتفعيله داخل الجسم .

فيتامين A 
يقوم بدور مهم جدا فى بناء الخلايا المخاطيه فى الجيوب الانفيه و المراكز التنفسيه و يوجد فى الخضروات الورقيه و زيت كبد الحوت .

 الـزنــك 
من اهم المعادن لتقويه الجهاز المناعى حيث يعمل على زياده الخلايا المناعيه و يوجد فى الخضروات و اللحوم الحمراء .

 فيتامين E  
له دور مهم جدا حيث يعالج الخلايا التالفة  و يقوم بإصلاحها حتى لا يكون سهل على الفيروس إصابتها بسهولة  إذا كان جدار الخلية به تلف و يوجد  فى الفواكه و الخضروات و المكسرات .

ومن خلال الفيديو التالي نقدم  أحدث المنتجات الطبيعية  لابيرفا مالتي فيتا فروت – LAPERVA Multi VITA FRUIT ، المنتج الأول من نوعه وهو عباره عن خليط  10 فواكه طبيعية مجففة  توفر الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف التي تدعم صحة الجسم و المناعة ضد الامراض والفيروسات. 

و كما أن الوقاية خير من العلاج  ، لذا نقدم اليكم افضل المنتجات الطبيعية  والمكملات الغذائية التى تساعدك فى تقوية المناعة و الوقاية من الاصابة بفيروس كورونا (Covid -19) ، ومتوفرة بدكتور نيوترشن ومن خلال الموقع الالكتروني –  https://tinyurl.com/qszww2k   .