يكثر في شهر رمضان تناول العصائر الطبيعية التى تعمل على ترطيب الجسم ومحاربة الجفاف والعطش، لذلك نقدم اليكم   5 عصائر طبيعية مهمة فى رمضان تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى، حسب ما ذكره موقع  homekitchenary فهى:

1ـ عصير التفاح مع البرتقال والجزر، وصفة طبيعية تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى .

2ـ عصير البرتقال والجريب فروت يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج والمواد المضادة للأكسدة

3ـ عصير الطماطم والكرفس يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم.

4ـ عصير البطيخ يحتوى على فيتامين أ وج والمغنسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى.

5ـ عصير البنجر والجزر مع الزنجبيل والكركم تعزز صحة الجهاز المناعى وعلاج البرد والأنفلونزا.