مطبخ صحي
23 سبتمبر، 2019
348
المقادير لتحضير تارت الفراولة
10 حصص
المقادير
العجينة
3 كوب دقيق
1 رشة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
1 كوب زبدة، لينة
1 كوب سكر ناعم بودرة
2 حبة كبيرة بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا، سائلة
1 ملعقة صغيرة برش ليمون أو برتقال
الحشو
3 كوب حليب
1/2 كوب نشا
1/2 كوب سكر
2 حبة كبيرة صفار البيض
2 حبة كبيرة بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا، سائلة
1 ملعقة صغيرة برش ليمون أو برتقال
الطبقة العلوية
1 سلة فراولة
1/4 كوب مربى مشمش مصفى
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية |
556 |
| بروتين |
12 غرام |
| دهون إجمالية |
27 غرام |
| مجمل كربوهيدرات |
65 غرام |
| ألياف غذائية |
1 غرام |
| صوديوم |
86 ملغم |
| كوليسترول |
195 ملغم |