مطبخ صحي
20 يونيو، 2020
424
المقادير لتحضير سلطة الباذنجان والرمان
8 حصص
المقادير
2 حبة كبيرة وطويلة باذنجان
صلصة الرمان
1/2 كوب زيت زيتون
2 فص ثوم مهروس
1 ملعقة كبيرة نعناع مجفف
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/4 كوب دبس رمان
للتزين
حب رمان ,نعناع اخضر
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية |
166 |
| بروتين |
1 غرام |
| دهون إجمالية |
13 غرام |
| مجمل كربوهيدرات |
11 غرام |
| ألياف غذائية |
5 غرام |
| صوديوم |
149 ملغم |
| كوليسترول |
0 ملغم |