8 حصص

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 حبة كبيرة بصل مفروم ناعم

2 فص ثوم مهروس

1 قرن فلفل أخضر مفروم

1 علبة حمص حب

1 حزمة سبانخ مفروم ناعم

2 حبة متوسطة طماطم مقشر مفروم ناعم

1 ملعقة صغيرة ملح

4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 رشة صغيرة كمون

4 كوب مرق دجاج

2/1 كوب بقدونس مفروم

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون