مطبخ صحي
16 يونيو، 2020
408
المقادير لتحضير فطائر البيض بالطماطم
8 حصص
المقادير
1 باكيت عجينة بف باستيري، مربعات صغيرة
4 حبة متوسطة طماطم
8 حبة صغيرة بيض
4/1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
2 ملعقة كبيرة حليب
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية |
195 |
| بروتين |
8 غرام |
| دهون إجمالية |
6 غرام |
| مجمل كربوهيدرات |
25 غرام |
| ألياف غذائية |
1 غرام |
| صوديوم |
340 ملغم |
| كوليسترول |
161 ملغم |