أبحاث فى التغذية
29 مارس، 2018
759
يحتاج مريض السكري إلى تعامل دقيق ومتكامل خاصة فى النظام الغذائى حتى لا يتسبب الطعام فى إحداث أى مشاكل خاصة بنسب السكر فى الدم.
وأوضح دكتور نيوترشن ، أن مريض السكري تتمثل مشكلته فى وجود خلل فى عملية التمثيل الغذائى للجلوكوز، أى أن الجسم لا يمتلك الكمية الكافية من الأنسولين التى يستطيع من خلالها حمل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم. و الجسم عندما يحتاج للطاقة يحصل عليها من الجلوكوز والدهون والبروتين، والأفضل فى استهلاك الطاقة هو سائل الجلوكوز، ولكن فى الوقت نفسه لا يمكن لمريض السكري تناول الأطعمة التى تحتوى على الجلوكوز لأن جسمه لا يوجد به الكمية الكافية من الأنسولين التى يمكن أن تمتص سائل الجلوكوز .
و هناك بعض الأطعمة من ضمنها (المانجو – التين – العنب)، مؤكدًا أنه فى حال تناول المريض أى أطعمة تحتوى على الكثير من الجلوكوز ، يجب ان تكون متوافقة مع جرعات الأدوية مع الالتزام بممارسة التمرينات الرياضية. و يفضل لمريض السكري الابتعاد عن اللحوم المصنعة والسمن البلدى بكمياته الكبيرة ، السكريات فى الحلويات وبعض أنواع الفاكهة أو العصائر المعبئة، الشوكولاتة، الدهون.
وأشار إلى أنه يفضل لمريض السكري دائما تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة فى بعض أنواع الفاكهة مثل التفاح والفراولة والرمان ، وخضراوات ورقية خضراء مثل البروكلى والسبانخ والقرنبيط، مع إمكانية تناول جزء من رغيف الخبز أو القليل من المكرونة ولكن يفضل قياس نسبة السكر فى الدم بعد ساعتين للتأكد من وجودها فى حدود 70 إلى 110.