كشف باحثون من المعهد الكوري لأبحاث العلوم البيولوجية وجامعة تشونام الوطنية عن بروتين يُفرز أثناء التمارين الرياضية يُدعى CLCF1، يتمتع بقدرة على مقاومة الشيخوخة، من خلال تعزيز صحة العضلات والعظام.

وتوصل العلماء من خلال التجارب على الفئران، إلى أن غياب هذا البروتين يُفقد التمارين معظم فوائدها على العضلات والعظام. وتبين أن مستويات CLCF1 تنخفض مع التقدم في العمر، لكن يمكن استعادتها من خلال تدريبات المقاومة والتمارين عالية الكثافة.

ينتمي البروتين إلى فئة تُعرف بـ”الميوكينات”، وهي رسائل كيميائية تُطلقها العضلات أثناء التمرين، تقوم بتنبيه أجزاء الجسم المختلفة — من الدهون إلى العظام وحتى الدماغ — للتفاعل بشكل يعزز الصحة العامة.

ويتميّز بروتين CLCF1 عن غيره بقدرته على التأثير بشكل مزدوج في العضلات والعظام معاً. وقد أظهرت تحاليل لعينات عضلية من أشخاص بمختلف الأعمار، أن الشبان ينتجون هذا البروتين بكثرة أثناء التمرين، في حين تقل كميته لدى كبار السن، ما يُفسّر ضعف استجابة أجسامهم للتدريب.

ويخلص الباحثون إلى أن التمارين الرياضية تبقى بمثابة “نبع الشباب”، ليس فقط لأنها تنشّط الجسد، بل لأنها تفرز مواد فعّالة تعيد الزمن البيولوجي إلى الوراء.