يعد ارتفاع الكوليسترول مشكلة صامتة تتطور تدريجياً دون أي شعور بعدم الارتياح. فمع مرور الوقت تتراكم الدهون في مجرى الدم دون أن يلاحظ الشخص أي تغيرات واضحة، وغالباً لا يُكتشف الأمر إلا من خلال فحص دوري أو بعد حدوث مشكلة صحية خطيرة.

ومع أن الجسم عادة لا يظهر علامات مبكرة، إلا أن بعض الإشارات البسيطة قد تظهر في أماكن لا نتفحصها كثيراً، ويمكن أن تسبق الشعور بأي أعراض واضحة.

إشارات قد تظهر على الوجه

في عدد من الحالات، يمكن لارتفاع الكوليسترول أن يترك علامات خارجية غير مؤلمة ولا تؤثر على الرؤية، لكنها قد تعكس زيادة غير طبيعية في الدهون داخل الدم. وتشمل هذه العلامات:

• بقع صفراء صغيرة بالقرب من الزاوية الداخلية للجفنين.

• حلقة باهتة تتشكل تدريجياً حول الجزء الملون من العين.

ماذا تكشف هذه العلامات؟

البقع الصفراء، أو ما يعرف طبياً بترسبات الدهون تحت الجلد، تظهر عندما تتجمع جزيئات الكوليسترول في هذه المنطقة. ورغم أنها غير خطيرة بحد ذاتها، إلا أنها قد تشير إلى مشكلات أيضية مثل ارتفاع الكوليسترول أو اضطرابات السكر.

أما الحلقة الشاحبة حول القرنية، فهي تنتج من تراكم الدهون على الحافة الخارجية للقرنية. ولا تؤثر على النظر، لكنها قد تكون إشارة داعية إلى فحص مستويات الكوليسترول.

خطوات بسيطة للحد من المخاطر

للوقاية من تراكم الدهون في الدم وتجنب مضاعفات خطيرة مثل الجلطات والسكتات، ينصح باتباع أساليب حياتية معروفة وتشمل:

• تقليل الدهون المشبعة في الطعام.

• ممارسة نشاط بدني منتظم.

• الامتناع عن التدخين والكحول.

• الحفاظ على وزن صحي.

هذه الخطوات تدعم صحة الأوعية الدموية وتقلل من احتمالية تراكم الكوليسترول الضار.