6 حصص
المقادير
1 حبة كبيرة بصل شرائح
4/1 ملعقة صغيرة ملح
10 حبة هيل صحيح
2 قطعة ورق غار
1 كيلو روبيان كبير
صلصة الروبيان
2/1 كوب مايونيز
2/1 كوب كريمة حامضة
2 ملعقة كبيرة مخلل خيار مفروم ناعم
2 قرن فلفل مخلل مفروم ناعم
1 عود بصل أخضر مفروم
2/1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة معجون مستردة
1 ملعقة صغيرة شطة سائلة
4/1 كوب عصير ليمون
3 ملعقة كبيرة خل
خليط الخضروات
1 كوب فاصولياء خضرة مقطعة
1 كوب جزر عيدان صغيرة
1 حبة كبيرة خيار عيدان صغيرة
4 حبة كبيرة بيض مسلوق
1 حبة كبيرة خس
2/1 كوب زيتون شرائح
| سعرات حرارية | 394 |
| بروتين | 42 غرام |
| دهون إجمالية | 15 غرام |
| مجمل كربوهيدرات | 22 غرام |
| ألياف غذائية | 5 غرام |
| صوديوم | 1131 ملغم |
| كوليسترول | 478 ملغم |