مطبخ صحي
24 يونيو، 2020
405
المقادير لتحضير شوربة الدجاج بالكزبرة
8 حصص
1 كيلو دجاج
1 حبة كبيرة بصل مقطع أرباع
1 عود قرفة
2 قطعة ورق غار
4 فص مستكة
4 عرق كزبرة خضراء
1 ملعقة صغيرة ملح
10 حبة فلفل أسود صحيح
4 فص ثوم مهروس
2 كوب كزبرة خضراء مفروم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية |
157 |
| بروتين |
27 غرام |
| دهون إجمالية |
3 غرام |
| مجمل كربوهيدرات |
1 غرام |
| ألياف غذائية |
0 غرام |
| صوديوم |
388 ملغم |
| دهون مشبعة |
0 غرام |
| دهون احادية غير مشبعة |
1 غرام |
| كوليسترول |
87 ملغم |