اخر الأخبار :

وصفة لتحضير كب كيك جوز الهند بطريقة صحية

مطبخ صحي
26 أكتوبر، 2019 373
المقادير لتحضير كب كيك جوز الهند

8  حصص

المقادير
2    كوب جوز هند ناعم
4/1 1  كوب دقيق
1    ملعقة كبيرة بيكنج باودر
1    رشة ملح
4    حبة كبيرة بيض
1    كوب سكر ناعم بودرة
1    كوب زيت ذرة
4    مكعب  جبن كريمي لين
1    ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
2/1  كوب حليب

للطبقة العلوية
1  علبة كبيرة  حليب محلي
القيم الغذائية للحصة الواحدة
سعرات حرارية 672
بروتين 10 غرام
دهون إجمالية 44 غرام
مجمل كربوهيدرات 59 غرام
ألياف غذائية 2 غرام
صوديوم 147 ملغم
كوليسترول 132 ملغم