يعاني العديد من الاشخاص من مشكلة فرط الشهية والاقبال الزائد على تناول الطعام مما يعرضهم مع الايام لمشكلة الوزن الزائد الذي يسبب لهم الكثير من التداعيات الصحية الخطيرة , ومن خلال هذا البحث اعرض اشهر منتجات تقليل الشهية وهي الهوديا التي تلعب دورا مهما في الحد من مشكلة الشهية الزائدة للطعام ودون ان تترك اي اثار جانبيه ضارة على جسم الانسان .

• الاسم العلمي:-

 الهوديا جوردوني (Hoodia gordonii )

• التعريف بالعشبة :-

هو أحد أنواع نبات الصبار, وهو نبات غير ورقي مغطى بالأشواك و كان أفراد قبيلة السان و أفراد قبيلة البوشمان الذين يعيشون في هذه الصحراء لأكثر من مئة ألف عام و لا يزالون يعيشون في أكواخ تقليدية يطبخونه ويأكلونه طازجا منذ ألاف السنين فهو يعرف عندهم على أنه مادة غذائية كما أنه ينبت في مكان واحد في العالم في صحراء كلهاري في جنوب القارة الأفريقية كان أفراد القبائل الجنوب أفريقية يتناولونه قبل رحلات الصيد حيث كانت الأفراد تمضي رحلاتها دون تناول الطعام طوال 24 ساعة و في نفس الوقت كانوا يقومون بعمليات الصيد و ما يحتاج ذلك إلى جهد بدني و بالتالي لتناول الطعام والشراب.

• الهوديا والحمية الغذائية :-

تنبأ العلماء بأن الحبوب المصنعة منه سوف تحتل عرش أدوية الرجيم دون منافس , إن أول من قام بعمل أبحاث على نبتة الهوديا هو المعمل القومي بجنوب أفريقيا و قد تم إدراج نبات الهوديا في إحدى الدراسات عن الأطعمة الإقليمية للسكان الأصليين في المنطقة و ذلك لأن القبائل اعتادوا على أكلها منذ عهد بعيد . وقد بدأت هذه الأبحاث في منتصف الستينيات ثم استمر المعمل بالعمل مدة 30 عاما ليستطيع فصل وتحديد مكونات فقد الشهية الموجودة بنبات الهوديا .

• لماذا الهوديا مفيدة في تقليل الشهية ؟

تم عزل اثنين من جليكوسيدات من الهوديا. وتم ملاحظة خصائص مثبطة للشهية عن طريق تراي جلسرايد باستخدام  الفئران والتي أظهرت انخفاضا كبيرا في استهلاك الغذاء خلال فترة 8 أيام وانخفاض الوزن.

تبين أن الجزيء 57 النقي المتوفر في نبات الهوديا  يعمل على تنشيط الجلوكوز الذي يمتلك التأثير على الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ , مما يؤدي إلى تضليل الجسم فيعتقد أنه المعدة ممتلئة و بذلك تقلل الشهية.

• الدراسات والتجارب :-

أثبتت التجارب التي أجريت على أشخاص يعانون من البدانة من مشارب واتجاهات حياتية مختلفة و على مدى 15 يوم في مختبرات ليستر بانجلترا , أن تناول كبسولات الهوديا أدى إلى تراجع أوزانهم بفارق ألف سعر حراري في اليوم .

• لماذا الهوديا متميزة عن عقاقير التنحيف الاخرى ؟

-لا تؤدي لارتفاع ضغط الدم .

-لاتزيد عدد ضربات القلب .

-لا تسبب الاحساس بالعطش.

-لا تسبب الأرق.