فوائد الفجل :-

• مفيد للأمراض الصدرية والسعال ونزلات البرد .
• يحمي من هشاشة العظام .
• يعالج مشاكل ضعف الإنتصاب والضعف الجنسي بشكل عام ويقوي الرّغبة الجنسية .
• يحمي الأسنان من التسوس ويعقّمها .
• يحمي القلب والأوعية الدّموية ويمنع حدوث الأزمات القلبية .
• يحمي من فقر الدّم .
• يعتبر أفضل حارق للدهون ( وخاصة الفجل الابيض ) .
• يعمل على طرد الغازات وتطهير الأمعاء .
• يحمي من آلام المفاصل .
• يحمي من داء الملوك ( النقرس ) .
• يزيد من نمو الشعر وينشط فروة الراس ويحمي من القشرة وتساقط الشعر .
• يعمل على تخفيض الكوليسترول السيء بالدم .
• يعمل على تنشيط الكبد وتنقيتها من الفضلات والسموم .
• يعتبر من أفضل الخضراوات في خفض نسبة سكر الدم .
• يخفف آلام لدغات الحشرات .
• يعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع .
• مدر للبول .
• يحمي من إلتهابات المسالك البولية والمثانة .
• لإحتوائه على الكبريت يحمي المرارة والكبد .
• يسهل عملية الهضم ويحمي من الإمساك.
• يعمل على كبح الخلايا السرطانية ومنع إنتشارها كسرطان الرئتين والجهاز الهضمي والكبد وسرطان الثدي
• مفيد للحميات والتخسيس لكونه منخفض بالسعرات الحرارية وغني بالألياف .
• مفيد للبشرة يحافظ على نعومتهاوترطيبها ، ويقيها من علامات الشيخوخة والكبر ويحارب حب الشباب والأمراض الجلدية وينقي البشرة ، فهو يعتبر معقم ومضاد حيوي .
• يقوي الدّم ويعزز إنتاج خلايا الدّم الحمراء .
• مفيد للحصوات في المرارة والكلى .
• مفيد للحامل والمرضع ويعمل على إدرار الحليب .