ان استهلاك البروبيوتيك يمكن أن يقلل من وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم جاء ذلك وفقاً لدراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية لعلوم الغذاء والتغذية.
وقد نوقشت على نطاق واسع الفوائد الصحية للجهاز الهضمي بسبب البروبيوتيك، وما يضاف غالباً هذه المكملات إلى الزبادي لتدعيم الصحة العامة بالإضافة إلى تحسين المناعة ومع ذلك قد تفتقر الدلائل على الآثار المفيدة للبروبيوتيك.

فباحثون من قسم أمراض القلب بمستشفي تايتشو بالصين جمعت نتائج 25 تجربة عشوائية للتحقق من تأثير استهلاك البروبيوتيك على وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم في أكثر من 1900 من البالغين الأصحاء، فقد وجد الباحثون أن أخذ البروبيوتيك يخفض مؤشر كتلة الجسم و وزن الجسم.
وأضاف تشينغ تشانغ مؤلف الدراسة “أنه بناء على نتائج 25 تجربة وجد الباحثون ان استهلاك البروبيوتيك ادى إلى انخفاض متواضع في وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم”.
وعلى الرغم من أن كمية فقدان الوزن الموثقة في هذه الدراسة كانت في حدها الادني، لكن تخفيض صغير في الوزن يقابله تأثير هائل على الصحة العامة عن طريق الحد من الأمراض المرتبطة بالوزن مثل السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم.

[bs_collapse id=”collapse_feaf-2248″]
[bs_citem title=”مرجع المقال” id=”citem_0ae4-e93b” parent=”collapse_feaf-2248″]

Qingqing Zhang, Yucheng Wu, Xiaoqiang Fei. Effect of probiotics on body weight and body-mass index: a systematic review and meta-analysis of randomized, controlled trials. International Journal of Food Sciences and Nutrition, 2016; 67 (5): 571 DOI:10.1080/09637486.2016.1181156

[/bs_citem]
[/bs_collapse]