يعتبر البابونج من أبرز  الاعشاب التى تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية وتعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، ولكن الإفراط فى تناول البابونج قد يسبب أضرارا عديدة على الصحة .  ووفقا لما ذكره موقع drugs فإن أضرار البابونج هى:

اضرار البابونج على صحة الجسم والجلد

1 – الافراط فى تناول شاى البابونج يزيد من الشعور بالغثيان والقئ وألم البطن.

2 –  لا ينصح المرأة الحامل باستخدام البابونج  حيث إنه يسبب ضرر على صحة الجنين .

3 – قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويسبب ضررا كبيرا على الصحة.

4 – الافراط فى تناول البابونج يعمل على ظهور طفح جلد وبقع حمراء والتهابات شديدة وتورم على أماكن متفرقة من الجلد.

5: قد يسبب البابونج مضاعفات وأضرار على مرضى”السكر، الضغط ، السرطان”

وهناك فوائد عديدة فى حالة استخدام البابونج بشكل طبيعى وهى:

فوائد البابونج على صحة الجسم والبشرة والشعر

1 – يعمل البابونج على الحد من الضغط النفسى والعصبى والقلق والاكتئاب.

2 –  يعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى ومساعدة الجسم على النوم والاسترخاء.

3 – يحتوى البابونج على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تعزيز صحة البشرة وترطيبها وحمايتها من البقع والبثور.

4 – يحتوى البابونج على خصائص هائلة لعلاج مشاكل الشعر مثل القشرة والحكة والالتهاب.

5 – يعالج قرح المعدة وعسر الهضم والاضطرابات.

6 – يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على علاج امراض الجهاز التنفسى مثل نزلات البرد والأنفلونزا والربو.

7 – يحمى من الاصابة بالصداع النصفى.

8 –  للبابونج دور فعال فى علاج الهالات السوداء والتخلص من الخطوط البيضاء والتجاعيد فى البشرة.