دراسة: الزعتر يدمر الخلايا الضارة بالجسم

أثبتت العديد من الدراسات العديد من الفوائد لنبات الزعتر، إذ يمكن ببساطة إضافة الزعتر مجففا إلى الأكل أو تناوله على مدار اليوم كمشروب دافئ، ويؤكد الباحثون قدرة نبات الزعتر على تدمير الخلايا الضارة بالجسم، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للروماتيزم.

نبات الزعتر يحتوي نبات الزعتر على خصائص مضادة للجراثيم تساعد على مكافحة أشكال كثيرة من البكتيريا التى تتكاثر على سطح البشرة وتسبب حب الشباب والبثور.

كما أن الزعتر يحتوى على نسبة عالية من الزيوت الطيارة باستطاعتها علاج تشنجات العضلات وتحقيق حالة من الاسترخاء.

تحتوى أعشاب الزعتر على العديد من مضادات الأكسدة مثل ” الفينول، الزياكسانثين، اللوتين” وتلعب دورا كبيرا فى الحفاظ على شباب البشرة وحيويتها والحفاظ على نضارتها.

وعند تناول كوب من أعشاب الزعتر مضاف إليها بعض قطرات من العسل تساعد على الاسترخاء والنوم،

– يحافظ على صحة العظام

واخيراً يعتبر الزعتر مصدرا مهما لفيتامين” K“، الكالسيوم ، المنجنيز ، والحديد وهى العناصر المعروف عنها دخولها بشكل حيوى فى تكوين العظام والحفاظ على سلامتها.