كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة جورجيا الأميركية أن الأحماض الدهنية «أوميغا-3» و«أوميغا-6» قد تلعب دورًا هامًا في الوقاية من 19 نوعًا مختلفًا من السرطان.

وأوضحت الدراسة التي نُشرت في “المجلة الدولية للسرطان” أن هذه الأحماض الدهنية تتمتع بفوائد صحية متعددة، أبرزها تقليل مستويات الكوليسترول، دعم صحة الدماغ، وتحسين الصحة النفسية.

استندت الدراسة إلى بيانات طويلة الأمد شملت أكثر من 250 ألف شخص تم تتبع حالتهم الصحية على مدار أكثر من عشر سنوات. وأثناء هذه الفترة، تم تشخيص حوالي 30 ألف شخص بالإصابة بأحد أنواع السرطان. وبينما أشارت بعض الدراسات السابقة إلى وجود ارتباط بين الأحماض الدهنية وخطر الإصابة بالسرطان، إلا أن هذه الدراسة استطاعت تقديم أدلة قوية على دور «أوميغا-3» و«أوميغا-6» في تقليل معدلات الإصابة بالسرطان.

فقد اكتشف الباحثون أن زيادة مستويات «أوميغا-6» في الجسم ارتبطت بتقليل مخاطر الإصابة بـ14 نوعًا من السرطان، بما في ذلك سرطان الدماغ، الجلد، والمثانة. في حين أن ارتفاع مستويات «أوميغا-3» كان مرتبطًا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطان القولون، المعدة، والرئة، بالإضافة إلى تقليل احتمالية الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي الأخرى.

أكد الباحثون أن تناول كميات أكبر من «أوميغا-3» و«أوميغا-6» يمكن أن يعود بفوائد صحية جمة، لا سيما في تحسين صحة القلب والعقل. وأشارت النتائج إلى أن التأثير الوقائي كان أكثر وضوحًا لدى المشاركين الأصغر سنًا، وبالأخص النساء، مما يبرز أهمية هذه الأحماض ضمن الأنظمة الغذائية التي تركز على الوقاية من السرطان.

كما أن هذه الدراسة تقدم دليلاً جديدًا على الفوائد المحتملة للأحماض الدهنية «أوميغا-3» و«أوميغا-6» في مكافحة السرطان، وتعزز من أهمية تضمين هذه الدهون الصحية في النظام الغذائي اليومي، سواء من خلال تناول الأطعمة الغنية بها أو استخدام المكملات الغذائية.

تجدر الإشارة إلى أن الأحماض الدهنية «أوميغا-3» و«أوميغا-6» تعتبر من الدهون الصحية الضرورية لصحة الإنسان، وتتواجد بشكل طبيعي في الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين، بالإضافة إلى المكسرات مثل الجوز، بذور الكتان، والشيا، والزيوت النباتية مثل زيت الكانولا وزيت الذرة وزيت الصويا. لكن غالبًا ما يعاني معظم الأميركيين من تناول كميات غير كافية من هذه الأطعمة، مما يدفعهم إلى استخدام مكملات «أوميغا-3» و«أوميغا-6»، التي تعد من المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا نظرًا لفوائدها الصحية العديدة.