كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن قلة النوم تسبب انتشار البروتينات السامة عبر الدماغ التي تسبب الخرف.

ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أوضح الباحثون أن ليلة واحدة من عدم النوم ترتبط بمرض الزهايمر الذي يصيب أكثر من 500 ألف شخص في بريطانيا و 5.7 مليون أمريكي.

ولكن ، حتى الآن ، لم يكن يُعرف إلا القليل عن الكيفية التي تؤدي بها اضطرابات النوم إلى انتشار المرض.وفى هذا السياق، وجدت الدراسة الجديدة في البشر والفئران أن الحرمان من النوم يزيد من مستويات البروتين الرئيسي “تاو” في المخ الذى يرفع من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

وفي دراسات المتابعة التي أجريت على الفئران ، أظهر باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس أن عدم القدرة على النوم يسرع من انتشار التجمعات السامة “تاو” في الدماغ.

وأضاف الباحثون خلال الدراسة التي نشرت في دورية ساينس العلمية  أن قلة النوم وحدها تساعد على دفع مرض الزهايمر، لافتين إلى أن النوم الجيد ليلا يساعد فى الحفاظ على صحة الدماغ.

ومن المنتجات الشهيرة التي تساعدك على النوم بشكل افضل ، منتج  Natural Factors Stress Relax 5-HTP  ، صناعة كندية  … والمتوفر فى فروع دكتور نيوترشن  ..