اخر الأخبار :

دراسة: هل يساعد تناول البرتقال يوميا في دعم صحة الكبد الدهني؟

أبحاث فى التغذية
5 مايو، 2026 1
كشفت دراسة حديثة أن تناول البرتقال يوميا قد يسبب تغييرات بسيطة في أنماط الدهون داخل الجسم لدى مرضى الكبد الدهني المرتبط باضطراب التمثيل الغذائي، وهي نتائج أولية قد تساعد في فهم دور الغذاء في صحة الكبد.
وأجريت الدراسة على مرضى مصابين بالكبد الدهني، حيث تناولوا نحو 400 جرام من البرتقال يوميا لمدة 4 أسابيع. وأظهرت النتائج تغيرات طفيفة في توزيع بعض الدهون في الدم، خاصة الدهون المرتبطة بالكبد، لكنها لم تكن قوية بما يكفي لاعتبارها نتائج حاسمة.
ويعد الكبد الدهني من الأمراض الشائعة المرتبطة بنمط الحياة، مثل زيادة الوزن، قلة النشاط البدني، وارتفاع سكر الدم. ويحدث نتيجة تراكم الدهون داخل خلايا الكبد، ما قد يؤدي إلى التهابات أو مضاعفات إذا لم تتم السيطرة عليه.
ولا تعني نتائج الدراسة أن البرتقال يعالج الكبد الدهني، إذ لم يسبب تناوله تغييرات واضحة في الوزن أو مستويات الدهون التقليدية في الدم. لكن الباحثين لاحظوا إشارات محدودة قد تعكس تأثيرا إيجابيا مرتبطا بما يحتويه البرتقال من فيتامينات ومضادات أكسدة.
وأكدت الدراسة أن النظام الغذائي الصحي يظل جزءا أساسيا من التعامل مع الكبد الدهني، إلى جانب إنقاص الوزن، ممارسة الرياضة، والالتزام بتوصيات الطبيب.
وبحسب الباحثين، فإن النتائج لا تزال بحاجة إلى دراسات أوسع وأطول مدة، لأن الدراسة استمرت 4 أسابيع فقط وشملت عددا محدودا من المشاركين.
وتشير الخلاصة إلى أن البرتقال قد يكون إضافة مفيدة ضمن نظام غذائي متوازن لدعم صحة الكبد، لكنه لا يعد علاجا مباشرا أو بديلا عن الخطة الطبية المناسبة.