2\1 كوب بصل مشرح

200 جرام شرائح لحم بقري بسمك 2 سم مع إزالة الدهون تماما.

4 أكواب من النودلز غير المطهية، الخالية من صفار البيض.

2\1 علبة من شوربة كريم الفطريات الخالية من الدهون (غير مخفف).

2\1 كوب من الماء

1 ملعقة كبيرة دقيق من قمح كامل

2\1 كوب من القشدة الحامضة الخالية من الدهون