المقادير لتحضير شوربة الأرز مع البقدونس
5 حصص
المقادير
1/2 كوب أرز قصير الحبة (مصري)
2.5 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة صغيرة بصل مفروم ناعم
4 كوب مرق دجاج
1/2 ملعقة صغيرة هيل، مطحون
1/4 ملعقة صغيرة قرفة، مطحونة
2 ملعقة صغيرة ملح ( حسب المذاق)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل ابيض
4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 كوب بقدونس مفروم
للتقديم
بقدونس مفروم / انصاف الليمون
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية |
108 |
| بروتين |
1 غرام |
| دهون إجمالية |
7 غرام |
| مجمل كربوهيدرات |
9 غرام |
| ألياف غذائية |
0 غرام |
| صوديوم |
1538 ملغم |
| كوليسترول |
0 ملغم |