اخر الأخبار :

وصفة لتحضير فطائر بالجبن و الشوكولاتة بطريقة صحية

مطبخ صحي
28 فبراير، 2019 305
المقادير 
8 حصص
الحشو :

    10    مكعبات جبن كريمي
    1/2    كوب شوكولاتة قطع صغيرة
    1    كوب شيرة/ قطر او عسل

العجينة :

    3    كوب    دقيق
    1    ملعقة كبيرة    خميرة ناعمة
    1    ملعقة صغيرة    بيكنج باودر
    1/2    ملعقة صغيرة    ملح
    3    ملعقة كبيرة    حليب مجفف
    1    ملعقة صغيرة    هيل ناعم
    1    ملعقة كبيرة    سكر
    1/4    كوب    زيت ذرة
    1    كوب    ماء

القيم الغذائية للحصة الواحدة

سعرات حرارية 448
بروتين 8 غرام
دهون إجمالية 20 غرام
مجمل كربوهيدرات 57 غرام
ألياف غذائية 1 غرام
صوديوم 255 ملغم
كوليسترول 32 ملغم