مطبخ صحي
28 فبراير، 2019
305
المقادير
8 حصص
الحشو :
10 مكعبات جبن كريمي
1/2 كوب شوكولاتة قطع صغيرة
1 كوب شيرة/ قطر او عسل
العجينة :
3 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة خميرة ناعمة
1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/2 ملعقة صغيرة ملح
3 ملعقة كبيرة حليب مجفف
1 ملعقة صغيرة هيل ناعم
1 ملعقة كبيرة سكر
1/4 كوب زيت ذرة
1 كوب ماء
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية |
448 |
| بروتين |
8 غرام |
| دهون إجمالية |
20 غرام |
| مجمل كربوهيدرات |
57 غرام |
| ألياف غذائية |
1 غرام |
| صوديوم |
255 ملغم |
| كوليسترول |
32 ملغم |