مطبخ صحي
22 مايو، 2019
432
المقادير لتحضير كعكة الجبنة
2 ملاعق ماء بارد
1 حفنة من الجلاتين غير المعطر
2 ملاعق عصير ليمون
2\1 حليب خالي الدسم، مسخن حتى درجة الغليان
بديل بيض، يعادل 1 بيضة أو بيضتان
4\1 كوب سكر
1 ملعقة صغيرة فانيلا
2 أكواب جبنة كوتيج قليلة الدسم
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية |
80 |
| دهون إجمالية |
بقايا |
| دهون مشبعة |
بقايا |
| دهون أحادية الإشباع |
بقايا |
| كوليسترول |
3 ملجرام |
| صوديوم |
200 ملجرام |
| مجمل كربوهيدرات |
10 جرام |
| ألياف غذائية |
بقايا |
| بروتين |
9 جرام |