يشير صعود السلالم لأربع درجات في أقل من دقيقة إلى صحة القلب الجيدة ، وفقًا لبحث تم تقديمه في EACVI – Best of Imaging 2020 ، وهو مؤتمر علمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC).

قال مؤلف الدراسة الدكتور خيسوس بيتيرو ، طبيب القلب في مستشفى جامعة آكورونيا بإسبانيا: “اختبار السلالم هو طريقة سهلة للتحقق من صحة قلبك”. “إذا استغرق الأمر أكثر من دقيقة ونصف للصعود أربع مراتب على الدرج ، فإن صحتك دون المستوى الأمثل ، وسيكون من الجيد استشارة الطبيب.”

أجريت هذه الدراسة لفحص العلاقة بين النشاط اليومي – أي صعود السلالم – والنتائج التي تم الحصول عليها من اختبار التمرين في المختبر. قال الدكتور بيتيرو: “كانت الفكرة هي إيجاد طريقة بسيطة وغير مكلفة لتقييم صحة القلب”. “يمكن أن يساعد هذا الأطباء في فرز المرضى لإجراء فحوصات أكثر شمولاً.”

اشتملت الدراسة على 165 مريضًا تظهر عليهم الأعراض تمت إحالتهم لاختبار التمارين الرياضية بسبب مرض الشريان التاجي المعروف أو المشتبه به. تضمنت الأعراض ألمًا في الصدر أو ضيقًا في التنفس أثناء المجهود. سار المشاركون أو ركضوا على جهاز المشي ، وزادوا شدته تدريجيًا ، واستمروا حتى الإرهاق. تم قياس سعة التمرين كمكافئات أيضية (METs) .2 بعد الراحة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، طُلب من المرضى صعود أربع درجات من السلالم (60 درجة) بوتيرة سريعة دون توقف ، ولكن أيضًا بدون الجري ، وتم تسجيل الوقت .

حلل الباحثون العلاقة بين METs التي تحققت أثناء اختبار التمرين والوقت المستغرق لتسلق أربع درجات من السلالم. المرضى الذين صعدوا الدرج في أقل من 40-45 ثانية حققوا أكثر من 9-10 METs. أظهرت الدراسات السابقة أن 10 METs أثناء اختبار التمرين مرتبطة بمعدل وفيات منخفض (1٪ أو أقل سنويًا ، أو 10٪ في 10 سنوات). في المقابل ، فإن المرضى الذين استغرقوا 1.5 دقيقة أو أكثر لتسلق السلالم حققوا أقل من 8 METs ، مما يترجم إلى معدل وفيات من 2-4٪ في السنة ، أو 30٪ في 10 سنوات.

أثناء اختبار جهاز المشي ، قام الباحثون أيضًا بتوليد صور للقلب لتقييم وظيفته أثناء التمرين – إذا كان القلب يعمل بشكل طبيعي أثناء التمرين ، فهذا يشير إلى انخفاض احتمالية الإصابة بمرض الشريان التاجي. ثم قارنوا هذه النتائج بنتائج صعود الدرج. حوالي 58 ٪ من المرضى الذين أكملوا صعود السلم في أكثر من 1.5 دقيقة يعانون من خلل في وظائف القلب أثناء فحص جهاز المشي. في المقابل ، كان 32٪ فقط ممن صعدوا الدرج في أقل من دقيقة يعانون من خلل في وظائف القلب أثناء فحص جهاز المشي.

وأشار الدكتور بيتيرو إلى أن العلاقة بين وقت الدرج والقدرة على التمرين (أي METs) ستكون متشابهة في عامة السكان. لكن معدلات الوفيات ووظيفة القلب المقابلة عن طريق التصوير ستكون أكثر ملاءمة من المرضى الذين يعانون من أعراض ومرض الشريان التاجي المشتبه فيه أو المؤكد.