يعتبر البيض من الأطعمة التى يحرص على تناولها العديد من الأشخاص، ذلك لأنها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، ولكن لا يعلم الكثير أن هناك بعض الحالات لا يجب تناول البيض بها أو الإفراط في تناوله، لأنه سيأثر على صحة الجسم بالسلب كما اوضح العديد من الاطباء  أن هناك بعض التحذيرات والحالات التي يجب الاحتراس من تناول البيض بها، أبرزها:

– لا يفضل تناول البيض لمرضى القلب وضغط الدم المصابين بارتفاع حاد في الكوليسترول ودهون الدم .
– لا يجب أن تتناول أكثر من بيضة واحدة فقط خلال اليوم حتى إذا كنت لا تعاني من أي أمراض.
– يحتوى البيض على نسبة عالية من الكوليسترول لذلك يجب توخي الحذر عند تناوله.
– لا ينصح تمامًا بإعطاء البيض كطعام للطفل الرضيع إلا بعد استشارة الطبيب .
– المصابون بمرض السكر عليهم عدم تناول أكثر من 3-4 بيضات أسبوعيًا.