اخر الأخبار :

وصفة لتحضير القطايف بطريقة صحية

مطبخ صحي
7 مايو، 2019 396
المقادير لتحضير القطايف
15 حبة
المقادير
2 كوب دقيق 
1 ملعقة صغيرة خميرة
1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبيز
6 ملعقة صغيرة سكر
1/2 2 كوب ماء
2 ملعقة كبيرة خل
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
8 كوب حليب
250 غرام ماء مع سكر ومُحلي (قطر)

القيم الغذائية للحصة الواحدة

سعرات حرارية 155
بروتين 6 غرام
دهون إجمالية 4 غرام
مجمل كربوهيدرات 21 غرام
ألياف غذائية 0 غرام
صوديوم 67 ملغم
كوليسترول 18 ملغم