يعتبر الشاي من أقدم انواع المشروبات في العالم.لكن مع زيادة انواعه في السوق قد يصعب تحديد المفيد منها وخاصة ان بعض الانواع تحتوي على منكهات غير صحية.

وسنعرض فيما يلى الجزء الثانى من انواع الاعشاب المفيدة للجسم:

شاي الشمرة: Fennel Tea

وهو يعتبر مضاد إلتهاب وطارد للبلغم ومدر للبول لتقليل احتباس السوائل وهو فعال أيضا في طرد الغازات وحالات الإنتفاخ.

شاي الخبازى: Hibiscus Tea

وهو يستخدم لعلاج نقص الشهية وحالات البرد وآلام القناة التنفسية العليا وهو أيضا مضاد للإمساك ومدر للبول. وفي دراسة أجريت في جامعة تفتس في بوسطن وجد ان هذا الشاي له مفعول في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم ايضا له فعالية في تخفيض الكولسترول وعلاج السنة.

شاى الخزامي: Lavender Tea

يستخدم من أجل الإسترخاء وإزالة التوتر ويساعد على النوم بشكل افضل، ايضا يساعد في التقليل من مشاكل المعدة وتخفيف آلام المفاصل والظهر والصداع.

[bs_collapse id=”collapse_86b9-b2f6″]
[bs_citem title=”مرجع المقالة” id=”citem_4ec4-a174″ parent=”collapse_86b9-b2f6″]
http://www.naturallivingideas.com/17-herbal-teas-with-extraordinary-health-benefits/
[/bs_citem]
[/bs_collapse]