الفيتكس (Vitex) ، المعروف أيضًا باسم chasteberry ، هو عشب موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط. تم استخدام ثمار نبات (Vitex)في الطب التقليدي لعدة قرون لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل صحة المرأة ، بما في ذلك اضطرابات الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) والعقم. في السنوات الأخيرة ، اكتسب (Vitex) شعبية كعلاج طبيعي للاختلالات الهرمونية وأعراض انقطاع الطمث.

الاستخدامات:

يستخدم الفيتكس (Vitex) بشكل شائع لتنظيم دورات الحيض وتخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل ألم الثدي ، والتقلصات ، وتقلب المزاج ، والانتفاخ. يُعتقد أنه يعمل عن طريق موازنة مستويات الهرمونات في الجسم ، وخاصة البرولاكتين والبروجسترون. قد يحسن الفيتكس (Vitex) أيضًا الخصوبة عن طريق تنظيم الإباضة وتعزيز مخاط عنق الرحم الصحي.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون Vitex مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث ، مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون له أيضًا تأثير إيجابي على حب الشباب وصحة الجلد.

الآثار جانبية:

يعتبر Vitex آمنًا بشكل عام عند استخدامه وفقًا للتوجيهات. ومع ذلك ، مثل أي مكمل عشبي ، قد يسبب آثارًا جانبية لدى بعض الأشخاص. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والإسهال وآلام البطن. قد يسبب Vitex أيضًا الصداع والدوخة لدى بعض الأشخاص.

احتياطات:

لا ينبغي تناول فيتكس أثناء الحمل أو الرضاعة لأنه قد يتداخل مع توازن الهرمونات في الجسم. كما لا يُنصح به أيضًا للأفراد الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي أو الأورام الليفية الرحمية أو الانتباذ البطاني الرحمي. يجب على الأفراد الذين يتناولون موانع الحمل الهرمونية أو العلاج بالهرمونات البديلة استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول فيتكس.

الجرعة:

تختلف الجرعة الموصى بها من Vitex تبعًا للحالة المحددة التي يتم علاجها. بالنسبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية وعدم انتظام الدورة الشهرية ، فإن الجرعة النموذجية هي 400-500 ملجم من مستخلص فيتكس القياسي الذي يتم تناوله مرة واحدة يوميًا في الصباح. قد يستغرق الأمر عدة أشهر من الاستخدام المنتظم لرؤية تحسن كبير في الأعراض. من المهم اتباع الجرعة الموصى بها والتشاور مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكمل جديد.

مكمل عشبي شائع يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. حيث ثبت أنه يساعد في توازن هرمون الاستروجين والبروجسترون أثناء الدورة الشهرية وقد يخفف من أعراض الدورة الشهرية. كما ينظم إفراز البرولاكتين عند النساء، وتحسين الخصوبة ، خاصة بالنسبة للنساء ، ومتوفر بجميع فروع دكتور نيوترشن ومن خلال الموقع الالكتروني .