حليب الشوك (Silybum marianum) هو نبات مزهر موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط ولكن يمكن العثور عليه الآن في أجزاء كثيرة من العالم. تم استخدامه منذ آلاف السنين كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض.

العنصر النشط في حليب الشوك (Milk thistle) هو فلافونويد يسمى سيليمارين ، والذي يعتقد أن له خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

تتضمن بعض الفوائد المبلغ عنها من شوك الحليب ما يلي:

دعم صحة الكبد:

ربما يشتهر حليب الشوك (Milk thistle) بقدرته على دعم وظائف الكبد. يُعتقد أنه يحمي الكبد من السموم والإجهاد التأكسدي ، مما قد يؤدي إلى تلف الكبد والأمراض.

خفض الكوليسترول:

ثبت في بعض الدراسات أن للسيليمارين تأثيرات مخفضة للكوليسترول ، ربما بسبب قدرته على تقليل الالتهاب في الجسم.

تقليل مقاومة الأنسولين:

اقترحت بعض الأبحاث أن حليب الشوك قد يحسن حساسية الأنسولين ويقلل من مقاومة الأنسولين ، مما يجعله علاجًا طبيعيًا محتملًا لمرض السكري من النوع الثاني.

دعم صحة الجلد:

وُجد أن سيليمارين له تأثيرات مضادة للشيخوخة على الجلد وقد يساعد في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية.

دعم صحة الجهاز الهضمي:

تم استخدام حليب الشوك بشكل تقليدي لدعم صحة الجهاز الهضمي ، وتشير بعض الدراسات إلى أنه قد يكون فعالًا في تقليل أعراض بعض اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ومرض التهاب الأمعاء (IBD).

يتوفر حليب الشوك في أشكال مختلفة ، بما في ذلك الكبسولات والشاي والصبغات والمستخلصات. يعتبر بشكل عام آمنًا عند تناوله بجرعات مناسبة ، ولكن مثل أي مكمل ، من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل إضافة شوك الحليب إلى روتينك.

، مكمل غذائي ممتاز لاضطرابات الكبد والمرارة ويدعم وظائفه العديدة الهامة ، تركيز 900 ملليجرم ، يحتوي على 60 حبة ، متوفر الان بفروع دكتور نيوترشن ، ومن خلال الموقع الالكتروني.