واحدة من الأعراض غير المرغوب فيها خلال الحمل حدوث حرقة المعدة بسبب الهرمونات المتقلبة والوزن الزائد، بالنسبة للنساء اللاتى يعانين من هذا الوضع، من المهم عليهم فهم والأعراض وعوامل الخطر والوسائل اللازمة لمعالجة هذه المشكلة ومنعها.

تحدث حرقة المعدة أثناء الحمل عندما يفتح الصمام الذى يفصل بين المعدة والمرىء، ما يسمح لبعض حامض المعدة والصفراء بالمرور من المعدة إلى المرىء، هذه المادة الحمضية للغاية تهيج بطانة المرىء، ما أدى إلى حرقان فى الصدر.

أعراض حرقة المعدة أثناء الحمل

1-  الشعور بألم فى البطن نتيجة الحموضة، وذلك بسبب الأنسجة الملتهبة فى الأمعاء.

2-  وجود صعوبة فى البلع  فإذا وصلت حرقة المعدة إلى  منتصف المرئ أو الحلق، فإنه يمكن أن يؤدى إلى تهيج الأنسجة الحساسة من الحلق، مما يجعل من المؤلم أو الصعب ابتلاع الطعام.

الارشادات الغذائية لعلاج حرق المعدة اثناء فترة الحمل 

علاج حرقة المعدة بالزنجبيل

واحدة من العلاجات الأكثر شهرة لمشاكل الجهاز الهضمى، استخدام الزنجبيل حيث يحتوي على مركبات عضوية الأخرى يمكن أن تقلل من الالتهاب، وتعمل على تحقيق مستويات توازن الحموضة والقضاء على اضطراب فى المعدة.

علاج حرقة المعدة بشرب الماء

من المهم أن تشرب المرأة الحامل الماء قبل وبعد وجبات الطعام، والحد عن شرب الماء خلال تناول الطعام ، فعند خلط الكثير من الماء والغذاء في نفس الوقت، فإنه يمكن أن يسبب تضخم فى المعدة، الأمر الذي يؤدي إلى أعراض حرقة.

علاج حرقة المعدة بتناول وجبات أصغر

على الرغم من الاحتياجات الغذائية الإضافية خلال الحمل فأنه يجب عدم أكل وجبات ضخمة وكبيرة،  لأن المعدة  لن تكون قادرة على هضمها بشكل صحيح في آن واحد، لذلك فأن تناول وجبات صغيرة أو وجبات خفيفة يجعلك أكثر نظاما.