مطبخ صحي
17 فبراير، 2019
305
المقادير لتحضير كيك الهيل والزعفران
8 حصص
المقادير
¼ كوب سمسم محمص
2 كوب دقيق
1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر
1 ملعقة صغيرة هيل
½ ملعقة صغيرة زعفران
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
5 حبة كبيرة بيض
1 كوب سكر ناعم
4/3 كوب زيت ذرة زيتون
1 كوب حليب خالي الدسم
القيم الغذائية للحصة الواحدة
| سعرات حرارية | 462 |
| بروتين | 8 غرام |
| دهون إجمالية | 30 غرام |
| مجمل كربوهيدرات | 40 غرام |
| ألياف غذائية | 0 غرام |
| صوديوم | 124 ملغم |
| كوليسترول | 142 ملغم |
تصفح أيضاً
خطوات بسيطة لتحضير طبق سلطة صحى و ومفيد
تحضير سلطة سيزر بالدجاج المشوي بطريقة صحية
وصفة لتحضير شوربة القمح بالطماطم بطريقة صحية
