كشفت دراسة حديثة أجراها مركز إنترماونتين هيلث في مدينة سولت ليك عن دور مكملات فيتامين د3 في تقليل احتمالية تكرار الإصابة بنوبة قلبية لدى أشخاص عانوا منها سابقا.

تفاصيل الدراسة

اعتمد الباحثون نهجا فرديا في إعطاء الجرعات، حيث تمت مراقبة مستوى فيتامين د في دم كل مشارك وتعديل الجرعة بما يحافظ على المستوى المثالي طوال فترة التجربة. وخلصت النتائج إلى أن المشاركين الذين تناولوا فيتامين د3 وفق هذا النهج انخفض لديهم خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية إلى النصف مقارنة بمن لم يحصلوا على المكملات.

دلالات النتائج

تشير الدراسة إلى أن دعم مستوى فيتامين د3 قد لا يؤثر على جميع المؤشرات القلبية الكبرى، لكنه كان فعالا بشكل واضح في تقليل خطر تكرار النوبات القلبية. ويعرف عن فيتامين د أنه عنصر اساسي لصحة العظام والمناعة ودعم وظائف العضلات والأعصاب، فيما كانت الأبحاث السابقة تربط انخفاض مستوياته بضعف صحة القلب والأوعية الدموية رغم تباين نتائج التجارب السريرية.

مصادر فيتامين د3

تنصح الإرشادات الطبية بأن يحصل البالغون بين 18 و70 عاما على 600 وحدة دولية من فيتامين د يوميا. ويمكن الحصول عليه عبر التعرض لأشعة الشمس، أو من خلال المكملات الغذائية، أو من مصادر غذائية مثل الحليب والحبوب المدعمة، إضافة إلى الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والماكريل.