Dr Nutrition
يعتبر النشاط البدني ضروريًا للأطفال في المساعدة على الصحة العامة والنمو والتطور، وتجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة...
النظام الغذائي المغذي أثناء فترة الحمل، هو بمثابة الأساس لصحة الأم وطفلها خلال...
بالنسبة للآباء فإن نمو الأطفال وتطورهم لهما أهمية قصوى، سواء كانت جسدية أو نفسية...
النظام الغذائي السليم يؤثر بالفعل علي الصحة العامة للشخص، وفي حالة إهماله يعرضه...
لا تقتصر أضرار زيادة الوزن على القلب أو مستويات السكر وضغط الدم، بل تمتد أيضًا إلى...
يبحث كثير من الأشخاص عن مشروبات تساعدهم على التخلص من الوزن الزائد، خاصة بالتزامن مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية....
يعاني بعض الأشخاص من صعوبة فقدان الوزن رغم الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة...
ارتبط فقدان الوزن لفترة طويلة بالنصيحة الشائعة: تناول كميات أقل من الطعام. لكن...
السلطات هي أطباق متعددة الاستخدامات يمكن أن تكون خيارًا رائعًا للإفطار أو الغداء...
تعرف على مكونات ومقادير سلطة سيزر بالدجاج وطريقة العمل وأهم النصائح الصحية. المقادير لتحضير سلطة سيزر بالدجاج 1 كيلوغرام من صدور...
المقادير لتحضير شوربة القمح بالطماطم . 6 حصص المقادير 250 جرام لحم بالعظم قطع صغيرة 1...
يعد مرض السكري من أسرع الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، إلا أن ملايين الأشخاص...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يواجه مرضى السكري تحديات إضافية قد تؤثر في صحتهم، إذ يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى فقدان...
يعد الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من العوامل المهمة لدعم الصحة العامة،...
كشفت دراسة حديثة عن نتائج واعدة لمركب تجريبي يُعرف باسم DT-109، قد تفتح الباب أمام...
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة إديث كوان الأسترالية أن الإكثار من تناول الخضراوات الورقية الغنية بفيتامين K1، مثل السبانخ...
أصبح النظام الغذائي النباتي من الأنظمة الشائعة خلال السنوات الأخيرة، بسبب...
تلعب الأطعمة التي نتناولها والعادات اليومية التي نتبعها دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة ميكروبيوم الأمعاء، وهو مجتمع من الكائنات الحية...
يربط كثير من الأشخاص بين تناول الأطعمة الحارة والإصابة بقرحة المعدة، حتى أصبح هذا...
يلجأ كثير من الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية بهدف دعم صحة العظام أو تعويض نقص...
مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم تدريجيًا، وتصبح صحة القلب أكثر تأثرًا...
شبكة نيوترشن لمعلومات التغذية
